Альпинизм - это вид спорта, который заключается в восхождении на труднодоступные горные вершины.

Слово "Альпинизм" произошло от названия Альп — горной системы Европейского континента.

Велоспорт — хорошее средство для укрепления ног, сердца и легких, хотя согнутая поза велогонщика может вызвать поверхностное дыхание.

Велосипед с обычным высоким рулем дает возможность сохранить правильную осанку и делает катание на нем полезным для мышц спины.

Волейбол способствует развитию силы и подвижности суставов, укрепляет сердце и легкие, а упражнения на вытяжение мышц и прыжки благоприятно влияют на осанку.

Пока вы не приобретете достаточного опыта, удары рукой, головой или другой частью тела могут вызывать болезненные ощущения и синяки.

Энергичная игра в бадминтон — прекрасное упражнение для сердца и легких, способствующее развитию гибкости всего тела и выносливости.