Это спорт здоровых и сильных, темпераментный и достаточно силовой, что зависит от ваших намерений и скорости ветра.

Он прекрасно развивает мышцы рук и особенно бедер. Спортсмен должен уметь плавать.

Парусный спорт неопасен, но начинающим необходимо знать некоторые основные теоретические положения, а также терминологию, чтобы понимать отдаваемые команды.

Вы можете изучить их по книгам или пройти курс обучения, который клубы часто организуют для начинающих. Лучше всего приобретать опыт в команде закаленных мореплавателей. Обычно для первых тренировок выбирают маленькую прогулочную лодку.

Шлюпки бывают разных размеров, они делаются из дерева, синтетических волокон, пластика или резины. Лодка оснащается веслами, парусом или на ней устанавливается навесной мотор. Большинство парусных клубов дают напрокат лодку по вашему выбору.

Для занятий летом вам понадобятся шорты, шерстяной свитер, футболка, носки и парусиновые туфли на толстой резиновой подошве. Зимой — брюки и теплая куртка на «молнии» с капюшоном.

Помните, что всегда лучше одеться несколько теплее, чем требуется. Будет разумно, если вы наденете спасательный жилет, который можно взять напрокат в клубе. Занимаясь парусным спортом сжигается 200 калорий за полчаса.