Суть игры в боулинг заключается в катании шаров по специальной дорожке которым нужно сбить установленные в виде треугольника 10 кеглей.

Игра в боулинг не тренирует мышцы, а только укрепляет подающую руку.

Начинать можно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Техника выбрасывания мяча плавным движением из-под руки приходит с опытом: здесь не нужна сила. Мяч имеет отверстия для пальцев, и опытные игроки используют все три.

В боулинг могут играть два или четыре человека или две команды по пять человек. Каждый игрок выбрасывает шар из «новотекса» или эбонита, стараясь попасть в 10 деревянных кеглей, образующих треугольник в конце дорожки с деревянным настилом.

Количество очков зависит от числа сбитых кеглей. Боулинг распространен в мире больше, чем все остальные виды спорта, исключением является футбол.

Несмотря на то, что членство в федерации боулинга является платным, количество зарегистрированных членов организации больше, чем в любом другом виде спорта. Одежда должна быть свободной и не сковывать движения.

Для занятий нужна спортивная обувь на мягкой подошве, чтобы не повредить пол. Все это можно взять напрокат в самом кегельбане, но некоторые игроки предпочитают иметь свою собственную обувь.

В закрытых, специально оборудованных местах вы можете круглый год играть в боулинг. Сегодня в боулинг играют в 120 странах мира и более 100 миллионов человек. При игре в боулинг вы сжигаете 135 калорий за полчаса.